济宁至张家界五日奇幻山水深度游全攻略

一、行程概览与核心亮点

本行程为期五天，深度串联张家界国家森林公园、天门山两大核心景区，并融入湘西文化体验。济宁出发可选择火车或飞机抵达，体验峰林峡谷的视觉震撼与少数民族风情。

二、交通方案

1. 大交通（济宁-张家界）

• 方案A：飞机（推荐）
  济宁曲阜机场（JNG）乘机至张家界荷花机场（DYG），需在长沙、武汉等地中转。提前预订可享优惠，航程约3-4小时（含中转）。
• 方案B：火车
  从济宁站乘坐K1073次等列车至张家界西站，车程约18-22小时，适合时间充裕的游客。

2. 当地交通

• 张家界市区至各景区有旅游专线巴士，武陵源区内可乘环保车。
• 天门山索道位于市区，步行可达。

三、详细行程规划

第一天：济宁出发，抵达张家界

• 上午：根据航班或火车时间前往机场/车站。
• 下午/傍晚：抵达张家界，入住市区酒店（推荐住在天门山索道站附近）。
• 晚上：游览大庸古城或品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园

• 上午：乘坐天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞。
• 下午：体验穿山自动扶梯，下山后可选观览《天门狐仙》演出。
• 晚上：返回市区住宿。

第三天：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：乘车至森林公园门票站，游览黄石寨（六奇阁、摘星台）。
• 下午：乘环保车至袁家界，观赏乾坤柱（哈利路亚山）、天下第一桥。
• 晚上：入住武陵源区酒店，欣赏溪布街夜景。

第四天：张家界国家森林公园（山下线）&金鞭溪

• 上午：游览十里画廊，可乘观光小火车。
• 下午：徒步金鞭溪，呼吸高负氧离子空气，观赏猴子群。
• 晚上：继续入住武陵源，品尝岩耳炖土鸡等美食。

第五天：宝峰湖或黄龙洞，返程

• 上午：根据时间选择游览宝峰湖（山水画卷）或黄龙洞（溶洞奇观）。
• 下午：整理行装，乘巴士至机场/火车站，返回济宁。

四、住宿与美食推荐

住宿

• 市区：首选天门山索道周边，交通便利。
• 武陵源：溪布街附近，餐饮娱乐丰富。

美食

• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼、糍粑。
• 特色小吃：葛根粉、草帽面。

五、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），避开雨季与酷暑。
• 装备建议：舒适防滑鞋、雨衣、登山杖、保暖外套（山区温差大）。
• 门票预订：天门山与森林公园门票建议提前在线购买，选择分时段入园。
• 注意事项：景区内环保车费用已含在门票中；请勿随意喂食野猴。

六、预算参考（人均）

• 交通：往返机票/火车票 约800-1500元（视季节与提前期）。
• 住宿：经济型酒店 约150-300元/晚。
• 门票：天门山（278元）、森林公园（228元，四日有效）。
• 餐饮：每日约80-150元。
• 总计：五日游人均花费约2500-4000元（视消费标准浮动）。

这份攻略助您从济宁轻松启程，深度感受张家界“扩大的盆景，缩小的仙境”之奇美。预祝旅途愉快。