济宁至香格里拉旅游全攻略
一、交通方式
1. 济宁乘高铁/飞机至昆明（约6小时高铁或2.5小时飞行）
2. 昆明转机直达迪庆香格里拉机场（约1小时）
3. 可选昆明乘长途巴士至香格里拉（约8小时，适合适应海拔）
二、行程规划（5天4晚）
Day1：抵达适应
- 下午：抵达后入住独克宗古城民宿，饮用酥油茶适应海拔
- 傍晚：漫步古城转动世界最大转经筒
Day2：宗教文化
- 上午：参观噶丹·松赞林寺（云南最大藏传佛教寺院）
- 下午：探访藏民家访体验唐卡制作
Day3：自然奇观
- 全天：普达措国家公园徒步（属都湖、碧塔海、弥里塘草原）
Day4：秘境探索
- 上午：巴拉格宗大峡谷漂流
- 下午：尼汝村徒步（可选）
Day5：返程
- 上午：购买松茸/牦牛肉干等特产
- 下午：乘机返回
三、注意事项
- 海拔3300米需提前备红景天，避免剧烈运动
- 昼夜温差大，需携带冲锋衣及防晒装备
- 尊重藏族习俗：寺庙内禁拍照，绕行转经筒需顺时针
四、推荐住宿
- 奢华型：松赞林卡酒店
- 特色型：独克宗古城藏式民宿
- 经济型：香格里拉市区连锁酒店